Забременяване след 40

Забременяване след 40

Забременяването след 40 години не е невъзможно, но крие големи рискове не само за протичането на бременността, но и за майката и детето. Ако все пак минавате 40-те и сте решили да имате дете, предварително се консултирайте с лекар.

Единствено той може да направи преценка на реалните шансове за това. Направете си пълни изследвания и ако страдате от някакво заболяване, излекувайте го още преди да забременеете.

Започнете да спортувате умерено и да спазвате определена балансирана хранителна програма. Важно е също така да започнете да приемате пренатални хранителни добавки още преди да заченете.Забременяване след 40.

Забременяването след 40 години не е невъзможно, но крие големи рискове не само за протичането на бременността, но и за майката и детето. Ако все пак минавате 40-те и сте решили да имате дете, предварително се консултирайте с лекар.

Единствено той може да направи преценка на реалните шансове за това. Направете си пълни изследвания и ако страдате от някакво заболяване, излекувайте го още преди да забременеете.

Започнете да спортувате умерено и да спазвате определена балансирана хранителна програма. Важно е също така да започнете да приемате пренатални хранителни добавки още преди да заченете.

Трябва да се запознаете и с възможните усложнения от една късна бременност. Рискът от генетични уереждания нараства драстично. Увеличават се шансовете за преждевременно раждане, мъртъв плод, диабет, проблеми със щитовидната жлеза и др.

С годините намаляват и репродуктивните възможности. До 35-годишна възраст е по-лесно те да бъдат стимулирани.

Още храни за забременяване.

Може би сте чували, че има подходящи храни за забременяване, но не знаете кои са те. Установено е, че начинът на живот и по-специално начинът на хранене имат принос към мъжката и женската плодовитост.

Върху мъжката фертилност положителен ефект оказват:

картофи, не и пържени
меса, приготвени на грил или задушени
плодове и зеленчуци
всички пълнозърнести храни
Менюто за бъдещи майки е по-известно като диетата на Афродита и включва:

морски дарове
бобови култури
плодове и зеленчуци
растителни мазнини
Установено е, че шансовете за зачеване се увеличават с около 40%, ако редовно се приемат тези храни. (edna.bg)

малини
Чашка малини на ден помага за по-бързо зачеване

От плодовете дамите трябва да наблегнат на ананас, малини и грейпфрут. Първият плод съдържа веществото бромелиан, което е добре да се приема от дамите в дните след овулация.

В една чаша малини се съдържа необходимото за организма количество витамин С, което трябва да бъде прието за един ден. Той е много важен за сформирането на цервикалната слуз и нейната пропускливост.

Благодарение на този витамин слузта става по-пропусклива и помага на сперматозоидите до достигнат до крайната цел.

Трябва да се запознаете и с възможните усложнения от една късна бременност. Рискът от генетични уереждания нараства драстично. Увеличават се шансовете за преждевременно раждане, мъртъв плод, диабет, проблеми със щитовидната жлеза и др.

С годините намаляват и репродуктивните възможности. До 35-годишна възраст е по-лесно те да бъдат стимулирани.

Храни за забременяване.

Може би сте чували, че има подходящи храни за забременяване, но не знаете кои са те. Установено е, че начинът на живот и по-специално начинът на хранене имат принос към мъжката и женската плодовитост.

Върху мъжката фертилност положителен ефект оказват:

  • картофи, не и пържени
  • меса, приготвени на грил или задушени
  • плодове и зеленчуци
  • всички пълнозърнести храни

Менюто за бъдещи майки е по-известно като диетата на Афродита и включва:

  • морски дарове
  • бобови култури
  • плодове и зеленчуци
  • растителни мазнини

Установено е, че шансовете за зачеване се увеличават с около 40%, ако редовно се приемат тези храни. (edna.bg)

Чашка малини на ден помага за по-бързо зачеване

От плодовете дамите трябва да наблегнат на ананас, малини и грейпфрут. Първият плод съдържа веществото бромелиан, което е добре да се приема от дамите в дните след овулация.

В една чаша малини се съдържа необходимото за организма количество витамин С, което трябва да бъде прието за един ден. Той е много важен за сформирането на цервикалната слуз и нейната пропускливост.

Благодарение на този витамин слузта става по-пропусклива и помага на сперматозоидите до достигнат до крайната цел.

(bgbilka.com)