Отслабване, ако изключим фруктозата

Метаболизмът се ускорява само след 8 дни и така не само може да се отслабне бързо, но и без лекарства да се понижат кръвното налягане, лошият холестерол и кръвната захар

Изключването на фруктозата от хранителния ни режим води до значително ускоряване на метаболизма на организма само след 8 дни, пише в. „Дейли мейл“.

Високо-фруктозният царевичен сироп присъства в 75% от пакетираните храни и в безалкохолните напитки. Той е по-евтин от захарта и с 20% по-сладък от нея. Поради тази причина съставката е широко използвана в хранителната промишленост. Но подсладителят действа доста коварно на нашето здраве. Той отключва онези механизми, които превръщат захарите в мазнини и те се натрупват в тялото, вместо да бъдат разградени.

Нашето тяло може да смъкне натрупаните кила, веднага след като бъде извадена фруктозата от менюто ни. Проф. Жан-Варк Шварц от университета Туро в Калифорния установи след проучването си, че загърбването на фруктозата може да пребори свръхтеглото, затлъстяването на черния дроб и диабета, без използването на лекарства.

Оказва се, че фруктозата се превръща в мазнини 19 пъти по-бързо от глюкозата. Глюкозата се метаболизира 20% в черния дроб и 80% през останалата част на тялото. При фруктозата 90% от нея се метаболизира в черния дроб.

Проф. Шварц провел опити с 40 деца, страдащи от затлъстяване, и изключил фруктозата от менюто им. Само след 8 дни спаднал лошият им холестерол, кръвното налягане и нивото на кръвната захар. Затлъстяването на черния дроб се понижило с 22% по време на фруктозното ограничение.

При предишно проучване учените доказаха, че фруктозата може да увреди гени и да повлияе за промени в мозъка, свързани с редица заболявания, като болестта на Алцхаймер и диабет.  Разбира се, ако сте в добро здраве, не е нужно да изпадате в крайности като броите грамовете плодова захар в два домата или глава лук – тези дози не са вредни. Поредица от изследвания сочат, че с около 60 грама фруктоза дневно тялото може да се справи добре. Повече обаче не само не са здравословни, но и опасни за здравето. И изобщо не са диетични.

източник skener.news

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Общи условия за ползване на уеб сайта. Сайтът използва "бисквитки". Условия за поверителност. Добре. Прочети още...

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close