Масаж и гимнастика на бебето

Основни правила при масаж и гимнастика на бебето:

· Желателно е средната продължителност на масажа да е 15 минути.

· Стаята трябва да бъде приятно затоплена – в първия месец около 26°С, а после – 22-24°С.

· Винаги трябва да сте с топли ръце и късо изрязани нокти.

· Бебето се поставя върху мека повърхност.

· Масаж се прави само когато бебето е спокойно и в добро настроение.

· Никога не се прави масаж на болно бебе, след ваксинация, при разранена и/или възпалена кожа.

· Ставите и гръбначният стълб не се масажират.

· При деца с рахит и проблеми с тазобедрените стави трябва да бъдат дадени инструкции за масажа от ортопед.

· Никога не правете масаж без олио или лосион върху гола кожа – може да се разрани.

· Винаги имайте наблизо резервни пелени.

· Усилвайте постепенно натиска и внимавайте да не гъделичкате детето.

· В началото започнете само с 1-2 масажни движения, като постепенно с всеки изминал ден добавяйте нови.

Мария Евгениева, председател на фондация „За майчино и детско здраве“

· Ако по някое време детето се разсърди, обърнете го и направете завършващото движение по гръбчето. Така ще му сигнализирате, че се съобразявате с желанията му.
· Първият масаж е добре да бъде направен, след като пъпният остатък е паднал и пъпчето е заздравяло.

Практически курс за раждане, кърмене и отглеждане на бебето може да запишете към фондация „За майчино и детско здраве“. Курсовете са групови и безплатни.

Ако желаете може да изкарате и индивидуален практически курс. Подробности на уеб сайта на фондацията http://fomadez.org.

масаж на бебето