Още по-бързо отслабване с билков чай

За нетърпеливите, които искат още по-бърз ефект от чай за отслабване или детоксикация 26 билки  на Лактеса, няколко допълнителни трика:

  • пийте поне литър и половина – два вода на ден.
  • пийте веднъж на ден изцеден лимон, разреден с 200 мл вода и подсладен с мед. Добре е да е на гладно, сутрин преди кафето.
  • старайте се да намалите сладкото и тестени изделия
  • правете разходки, упражнения или поне стягайте и отпускайте мускулите на краката и корема, докато гледате телевизия
  • може да пиете чая с мед и лимон.

Бързо отслабване и пречистване на организма?

За постигането на още по-бързи резултати включете спорт. И диета, в която се изключва или намалява сладкото, тестените изделия и мазното месо. Но се хранете поне 3 пъти на ден!

Приемането на чай за отслабване 26 билки на ЛАКТЕСА действа безусловно, а за да постигнете големи резуртати още на първият месец възползвайте се от Лунната диета/пълнолуние и новолуние и дните на Екадаши. Това са дни в месеца, в които не трябва да приемате никаква друга храна освен фрешове, чай и плодове при необходимост.

Дните на Екадаши за 2018 година:
12 Януари Петък Shattila Ekadashi
27 Януари Събота Jaya Ekadashi
28 Януари Неделя Vaishnava Jaya Ekadashi
11 Февруари Неделя Vijaya Ekadashi
26 Февруари Понеделник Amalaki Ekadashi
13 Март Вторник Papmochani Ekadashi
27 Март Вторник Kamada Ekadashi
11 Април Сряда Varuthini Ekadashi
25 Април Сряда Mohini Ekadashi
26 Април Четвъртък Gauna Mohini EkadashiVaishnava Mohini Ekadashi
11 Май Петък Apara Ekadashi
25 Май Петък Padmini Ekadashi
10 Юни Неделя Parama Ekadashi
23 Юни Събота Nirjala Ekadashi
09 Юли Понеделник Yogini Ekadashi
23 Юли Понеделник Devshayani Ekadashi
07 Август Вторник Kamika Ekadashi
08 Август Сряда Vaishnava Kamika Ekadashi
21 Август Вторник Shravana Putrada Ekadashi
22 Август Сряда Vaishnava Shravana Putrada Ekadashi
05 Септември Сряда Aja Ekadashi
06 Септември Четвъртък Gauna Aja Ekadashi
Vaishnava Aja Ekadashi
20 Септември Четвъртък Parsva Ekadashi
05 Октомври Петък Indira Ekadashi
20 Октомври Събота Papankusha Ekadashi
03 Ноември Събота Rama Ekadashi
19 Ноември Понеделник Devutthana Ekadashi
03 Декември Понеделник Utpanna Ekadashi
18 Декември Вторник Mokshada Ekadashi

 

По време на Екадаши може да се приемат плодове (по възможност в течно състояние/фреш), вода, чай и мляко.

 

Лунен календар 2018 (българско време):

Лунна диета Януари 2018
2 януари 2018 – 04:25:13 ч. – пълнолуние
9 януари 2018 – 00:26:30 ч. – последна четвърт
17 януари 2018 – 04:18:28 ч. – новолуние
25 януари 2018 – 00:21:26 ч. – първа четвърт
31 януари 2018 15:27:49 ч. – пълнолуние


Лунна диета Февруари 2018

7 февруари 2018 17:55:11 ч. – последна четвърт
15 февруари 2018 23:06:24 ч. – новолуние
23 февруари 2018 10:10:151 ч. – първа четвърт

Лунна диета Март 2018
2 март 2018 – 02:52:26 ч. – пълнолуние
9 март 2018 – 13:21:04 ч. – последна четвърт
17 март 2018 – 16:12:48 ч. – новолуние
24 март 2018 – 18:36:17 ч. – първа четвърт
31 март 2018 – 15:38:02 ч. – пълнолуние

Лунна диета Април 2018
8 април 2018 – 10:18:48 ч. – последна четвърт
16 април 2018 – 04:58:15 ч. – новолуние
23 април 2018 – 00:46:44 ч. – първа четвърт
30 април 2018 – 03:59:23 ч. – пълнолуние

Лунна диета Май 2018
8 май 2018 – 05:09:49 ч. – последна четвърт
15 май 2018 – 14:48:51 ч. – новолуние
22 май 2018 – 06:50:21 ч. – първа четвърт
29 май 2018 – 17:20:51 ч. – пълнолуние

Лунна диета Юни 2018
6 юни 2018 – 21:32:53 ч. – последна четвърт
13 юни 2018 – 22:44:25 ч. – новолуние
20 юни 2018 – 13:52:03 ч. – първа четвърт
28 юни 2018 – 07:54:22 ч. – пълнолуние

Лунна диета Юли 2018
6 юли 2018 – 10:51:56 ч. – последна четвърт
13 юли 2018 – 05:49:01 ч. – новолуние
19 юли 2018 – 22:53:28 ч. – първа четвърт
27 юли 2018 – 23:21:40 ч. – пълнолуние

Лунна диета Август 2018
4 август 2018 – 21:19:13 ч. – последна четвърт
11 август 2018 – 12:58:49 ч. – новолуние
18 август 2018 – 10:49:47 ч. – първа четвърт
26 август 2018 – 14:57:26 ч. – пълнолуние

Лунна диета Септември 2018
3 септември 2018 – 05:38:35 ч. – последна четвърт
9 септември 2018 – 21:02:388 ч. – новолуние
17 септември 2018 – 02:16:15 ч. – първа четвърт
25 септември 2018 – 05:53:41 ч. – пълнолуние

Лунна диета Октомври 2018
2 октомври 2018 – 12:46:36 ч. – последна четвърт
9 октомври 2018 – 06:48:05 ч. – новолуние
16 октомври 2018 – 21:03:02 ч. – първа четвърт
24 октомври 2018 – 19:46:21 ч. – пълнолуние
31 октомври 2018 – 19:41:30 ч. – последна четвърт

Лунна диета Ноември 2018
7 ноември 2018 – 18:03:14 ч. – новолуние
15 ноември 2018 – 16:55:32 ч. – първа четвърт
23 ноември 2018 – 07:40:22 ч. – пълнолуние
30 ноември 2018 – 02:20:01 ч. – последна четвърт

Лунна диета Декември 2018
7 декември 2018 – 09:21:38 ч. – новолуние
15 декември 2018 – 13:50:28 ч. – първа четвърт
22 декември 2018 – 19:49:49 ч. – пълнолуние
29 декември 2018 – 11:35:36 ч. – последна четвърт

Включете упражнения, които можете да правите. Например, поне тези две:

  1. Клякане/клекове. Започвате с толкова колкото можете и увеличавате всеки ден с по 1
  2. Лицеви опори на стена. Започвате с колкото можете и всеки ден увеличавате с 1.

На всеки трети ден – почивате от упражненията.[:]

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Общи условия за ползване на уеб сайта. Сайтът използва "бисквитки". Условия за поверителност. Добре. Прочети още...

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close