Кърмене и вода

Счита се, че в първите седмици жаждата, а не гладът, е основният механизъм, който задейства желанието за сукане при кърмачето.

Кърмата съдържа 88% вода – затова вашето бебе няма нужда от допълнителни течности през първите 6 месеца, когато е само на кърма, стига да има неограничен достъп до гърдата винаги, когато поиска.

Предното и задното мляко съдържат еднакво количество вода.

„Воднистата“ кърма – синкавото мляко, което започва да се отделя около втората седмица след раждането, всъщност никак не е воднисто! Синкавият цвят се дължи на различния вид белтъци, които съдържа. В кравето мляко преобладаващият белтък е казеинът, който придава плътния бял цвят. В кърмата обаче през първите месеци преобладават суроватъчните белтъци, които придават синкаво-прозрачния цвят на човешкото мляко.

Ако се насилвате да пиете твърде много вода, за да имате повече мляко, всъщност ефектът може да е обратният и кърмата да намалее!

Пълният пост и забраната на консумиране на храна И вода за определен период от време, както е по време на религиозни празници обикновено не се отнасят за кърмачките. Въпреки това кърмещата майка би могла да спазва религиозния пост, ако желае – и ако наблюдава внимателно как се чувства. Обикновено няма съществени промени в количеството и състава на кърмата, дори да не се приема вода за 24 ч (но не и по-дълго от това!). Продължителният пост обаче, както е по време на Рамадана, изисква определени мерки – голямо внимание към хидратацията и храненето във вечерните и ранните сутрешни часове, за да може да заредите организма за предстоящия пост. При продължителен пост се наблюдават известни промени в състава на кърмата и може кърмачето да иска да суче по-често от обичайното.

По време на кърмене се ожаднява. Затова предварително подгответе до себе си чаша вода.

 

Христина Янева, IBCLC

Христина Янева е сертифициран от международен борд консултант по лактацияIBCLC (международно призната титла, която отличава високо квалифицираните специалисти в областта на кърменето).

Чай Лактеса
За чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за сваляне на високо кръвно... ЛАКТЕСА, може да попитате и във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/

Проф. Златимир Коларов: Ревматичните заболявания са едни от най-масовите и най-често срещаните болести

Ревматичните заболявания са едни от най-масовите и най-често срещаните болести при човека. Това каза  проф. Златимир Коларов, ревматолог в УМБАЛ „Св. Иван Рилски“ по повод Седмицата...

НЗОК ще съдейства за облекчаване на процедурата по кандидатстване за лечение

Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) бе домакин на среща между управителя на институцията д-р Дечо Дечев и представители на Сдружение „Деца с онкохематологични заболявания“. Това съобщиха от...

Смолян: В града ще се проведе Националната кампания „Попитайте хематолога“

Националната кампания „Попитайте хематолога“ ще посети гр. Смолян на 5 юли т.г. Това съобщиха от пресцентъра на Община Смолян. Д-р Елина Белева, специалист „Клинична хематология“...

Какво е къса юздичка? Проблем при кърмене.

Какво е къса юздичка на езика?  Може да чуете за този проблем не само като къса юздичка, но и често се употребява - вързан...

НОИ праща SMS за преведени обезщетения

Националният осигурителен институт (НОИ) изпраща съобщения за изплатени парични обезщетения за временна неработоспособност, майчинство или при осиновяване на дете по електронен път само след...

4 нови терапии за диабет ще плаща касата

България не изостава с въвеждането на иновациите в лечението на диабет, а от тази година лекарите у нас ще разполагат с четири нови терапии....