Високо кръвно

Какво значи високо кръвно?

Налягането, което кръвта оказва на артериите, се нарича кръвно налягане.

Кръвното налягане има две граници, чието широко название са горна и долна граница на кръвното налягане.

Горната граница се измерва в момента на систола на сърцето – това е моментът на съкращение или свиване, при който от сърцето се изпомпва кръв.

Долната граница се измерва в момента на диастола – или момента, в който сърцето се отпуска (разширява) и се пълни с кръв.

Кръвното налягане се счита за високо, ако е над 140 на 90 при покой на тялото.

Обичайните признаци са главоболие, напрежение в тила и слепоочията, задух. Но има и много случаи, в които високото кръвно е без симптоми.

Затова го наричат и „тихият убиец“. Заради усложнения, свързани с него, умират най-голям брой хора по света.

Хипертонията се определя както от наследствени фактори и възраст, така и от начина на живот.

Хората, които пушат и пият по много, които ядат прекалено мазни и прекалено солени храни, които злоупотребяват със сладко и не спортуват, всички те имат висок риск от хипертония.

Постоянният стрес също може да доведе до високо кръвно.

Затова е важно да водите умерен начин на живот – както що се отнася до храненето, така и когато говорим за спорт, че дори и емоции.

Събрахме в галерията храни, които е хубаво да включите в режима си, за да държите кръвното под контрол.

И не забравяйте да ходите на периодични профилактични прегледи. Те могат да спасят живота ви.

Изчочник https://www.edna.bg/

Чай Лактеса
За чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за сваляне на високо кръвно... ЛАКТЕСА, може да попитате и във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/

Николай Хаджидончев още две години начело на БГФарма

Николай Хаджидончев бе преизбран за председател на Управителния съвет на Българската Генерична Фармацевтична Асоциация (БГФарма). Това стана на проведеното вчера Отчетно-изборно събрание на сдружението....

Ученето не започва с тръгването на училище

 В деня с етикет “Училище”, Дневникът на мама и татко стартира БЕЗПЛАТЕН ВЪЗРАСТОВ БЮЛЕТИН за родители, който им помага да събудят и съхранят интереса към...

За първи път у нас „Александровска“ посрещна Нобелов лауреат

УМБАЛ „Александровска“ стана първата българска болница, която посреща Нобелов лауреат. Лечебното заведение бе домакин на истински голямо събитие – визитата на проф. Филип Алън...

Само половината астматици диагностицирани, а едва 45 % се лекуват правилно

Едва половината астматици у нас имат поставена диагноза, а от тях само 45 % се лекуват правилно и болестта им е под контрол. Това...

МУ-Варна ще си има втора болница

МУ-Варна ще си има втора болница. Общинската специализирана болница по очни болести във Варна да премине под управлението на Медицинския университет „Проф. д-р Параскев...

Нов лазер убива туморни клетки в реално време

Екип от учени от Университета в Арканзас успешно са изпробвали лазер, който проследява и убива туморни клетки, при това през кожата. Тази процедура е напълно...