Високо кръвно

Какво значи високо кръвно?

Налягането, което кръвта оказва на артериите, се нарича кръвно налягане.

Кръвното налягане има две граници, чието широко название са горна и долна граница на кръвното налягане.

Горната граница се измерва в момента на систола на сърцето – това е моментът на съкращение или свиване, при който от сърцето се изпомпва кръв.

Долната граница се измерва в момента на диастола – или момента, в който сърцето се отпуска (разширява) и се пълни с кръв.

Кръвното налягане се счита за високо, ако е над 140 на 90 при покой на тялото.

Обичайните признаци са главоболие, напрежение в тила и слепоочията, задух. Но има и много случаи, в които високото кръвно е без симптоми.

Затова го наричат и „тихият убиец“. Заради усложнения, свързани с него, умират най-голям брой хора по света.

Хипертонията се определя както от наследствени фактори и възраст, така и от начина на живот.

Хората, които пушат и пият по много, които ядат прекалено мазни и прекалено солени храни, които злоупотребяват със сладко и не спортуват, всички те имат висок риск от хипертония.

Постоянният стрес също може да доведе до високо кръвно.

Затова е важно да водите умерен начин на живот – както що се отнася до храненето, така и когато говорим за спорт, че дори и емоции.

Събрахме в галерията храни, които е хубаво да включите в режима си, за да държите кръвното под контрол.

И не забравяйте да ходите на периодични профилактични прегледи. Те могат да спасят живота ви.

Изчочник https://www.edna.bg/

Чай Лактеса
За чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за сваляне на високо кръвно... ЛАКТЕСА, може да попитате и във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/

Промоция за сряда – 20 стотинки на чай (изтекла)

Промоция на чай Лактеса за увеличаване и поддържане на кърмата! При покупката на 5 кутии Лактеса ще ви подарим още една кутия. Плащате 5 - получавате...

Опасно ли е пиенето на много вода?

Пиенето на много вода може да бъде опасно. „Оказва се, че ако пием прекалено много вода, кръвната плазма се увеличава, докато нивата на натрий в...

Антиваксъри загубиха дело срещу МЗ

Семейство антиваксъри заведе дело срещу Министерството на здравеопазването (МЗ) заради задължителния имунизационен календар. Родителите не искали да ваксинират детето си и решили да съдят...

Аптеки в Овча купел и Обеля, които предлагат ЛАКТЕСА

Аптека ДЕТЕЛИНА София ж.к. Обеля 2 бл. 264 до 30то ДКЦ. Обект 2 София ж.к. Овча купел ул. Народно хоро N11

Аптеки в София, които продават Лактеса

Закупуването на чай  "Лактеса" на този етап е предимно онлайн. Може да поръчате чай за кърмещи майки ЛАКТЕСА, чрез лично съобщение във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/  или на телефон...

Хранене на бебе от 0 до 1 г.?

Полезна информация по материали на http://www.rojana.mix.ru превод от руски: Златина Димитрова и сайта http://www.biberonbg.com  за това как да храним бебето. Хранене на бебе на 1 месец Кърмене на поискване,...