19.7 C
София
събота, май 15, 2021
spot_img

Отслабване: Знаете ли какво е Грелин?

Това е хормонът, който е известен като хормон на глада.

Повишеното му ниво причинява силен апетит. Това е хормонът, който отговаря за разпределението на мастната тъкан и затова при нарушени нива мазнините се натрупват много бързо.

При високи нива на грелин, човек усеща глад, а при ниски – намален апетит.

Освен в стомаха, малки количества от този хормон се секретират в тънките черва, панкреаса, надбъбречните жлези и мозъка.

При празен стомах неговите нива се повишават, а след хранене – понижават.

Фактори, оказващи влияние:

  • Храна.
  • Взаимодействие с други хормони.
  • Различни характеристики на организма.
  • Пол – по-високи нива има при жените.

Контрол на нивата на хормона:

  • Набавяне на достатъчно протеин от пълноценни източници.
  • Набавяне на достатъчно сън.
  • Понижаване нивата на стрес.
  • Консумация на здравословни мазнини.

Чай Лактеса
За чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за сваляне на високо кръвно... ЛАКТЕСА, може да попитате и във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/

Related Posts

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close