Как да се предпазим от високо кръвно?

Грижете се за душата си и ще намалите риска от инфаркт, инсулт, високо кръвно

Тревожно е, че едни от най-разпространените заболявания са свързани със сърдечно-съдовата система.
Високото кръвно, атеросклерозата и още не малко влошени състояния свързани със сърдечно-съдовата система са опасни за живота.
Поради това трябва да обръщаме внимание на себе си и близките си със задължителни превантивни мерки.

Безспорен факт е, че хората с напрегнати характери се разболяват по-често от тези с по-спокойно и щастливо отношение към живота. Негативното отношение и настройка към живота води до редица заболявания.

Каква е причината?

Всяка емоция поражда определена биохимия.
Отрицателните емоции създават отрицателна биохимия.
Това води към редица заболявания.

Положителните емоции създават положителна биохимия, подпомагаща изцелението и оздравяването.

Как да запазим положителна биохимия в организма?

1. Работохолиците са много по-склонни към инфаркти от хората, които са с настройка, че в живота има много по-важни неща от парите, кариерата, славата, властта.

2. Критикуването и говоренето на лоши неща променя биохимията и вреди на собственото ви здраве. Въздържайте се да сте негативно настроени към хора и събития. Това, че не приемате дадено повечение или решение на друг човек не е повод да произвеждате негативни енергии. Потърсете начин да изразите несъгланието си по положителен начин, без силни емоции. Ако ви е трудно, то се придържайте за правилото „Ако не можеш да кажеш нещо хубаво, по-добре не казвай нищо“.

3. Бъдете позитивни! Концентрирайте се върху хубавите неща в живота си. Това ще създаде положителна биохимия в организма ви.

Фокусирането върху проблемите и лошите неща трови живота и биохимията ви, неминуемо това води до болести.
Отдайте се на мечтите си, върху положителните качества на хората край вас, върху собствените си добри страни.

4. Смехът е лечение. Създавайте ситуации, в които можете да се смеете. Търсете компанията на хора, правещи ви щастливи, и отбягвайте онези, които ви потискат.
Избягвайте хората, които ви карат да се чувствате нещастни.

5. Не трупайте чувствата в себе си. Не крийте мъката си – колкото повече я споделяте с другите, толкова по-бързо ще изчезне. Негативните емоции ни разяждат. Търсете безопасен начин да изпускате парата от негативните емоции.

6. Ако съвестта ви не е чиста, биохимията ви ще влезе в режим на самоунищожение и ще породи болест без да се усетите. Бъдете честни към себе си и другите.

7. Ежедневно правете нещо, което наистина харесвате просто заради самите себе си. Така ще създадете силно положителна, изцелителна биохимия в организма си.

8. Обичайте се и се уважавайте. Себеуважението не е егоизъм, а превенция за добро здраве.

About Author /

ЛАКТЕСА е бутикова марка функционален чай за подпомагане на желани процеси: чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за поддържане на имунната система. Чай за сваляне на високо кръвно Потърсете ни във фейсбук страницата https://www.facebook.com/lactessa/ --->>> Купете на промоция още сега https://lactessa.com/promotsii-laktesa

Start typing and press Enter to search

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close