Причините за тези състояния на организма са основно и на първо място от твърде много захар и преработени въглехидрати.
В самата си същност диабет тип 2 може да бъде разбран като болест, причинена от твърде много инсулин, който телата ни секретират, когато ядем прекалено много захар. Поставянето на проблема в тази светлина е много силен ход, защото решението веднага става очевидно.
Трябва да намалим нивата на инсулина си, като намалим приема на захар и рафинирани въглехидрати (форма на захарта) в менюто си.
Представете си своето тяло като голяма купа за захар.
При раждането ви купата е празна. В продължение на няколко десетилетия вие ядете захар и рафинирани въглехидрати и купата постепенно се напълва. При следващото ви хранене захарта прелива от купата, защото тя вече е пълна.
Същата е ситуацията с тялото ви. Когато ядете захар, тялото
ви секретира хормона инсулин, за да помогне на захарта да навлезе в клетките ви, където тя се използва за енергия. С времето клетките ви се напълват догоре и не могат да поемат повече. Следващия път, в който ядете захар, инсулинът не може да натъпче повече от нея в преливащите клетки, така че тя се излива в кръвта. Захарта се пренася в кръвта ви под форма, наречена глюкоза, и когато имате твърде много от нея – позната като висока кръвна захар, –
това е основният симптом за диабет тип 2.
Когато в кръвта има твърде много глюкоза, инсулинът, изглежда, не върши обичайната си работа да я внася в клетките. Тогава казваме, че тялото е станало резистентно срещу инсулина, но всъщност вината не е на инсулина. Основният проблем е, че клетките преливат от глюкоза. Високата кръвна захар е само част от проблема.
Не само има твърде много захар в кръвта, ами има и твърде много глюкоза във всички клетки. Диабет тип 2 е просто феномен на преливане, който настъпва, когато в цялото тяло има твърде много глюкоза.
В отговор на излишната глюкоза в кръвта тялото секретира дори още повече инсулин, за да преодолее резистентността. Това заболяване е с мащабите на световна епидемия, годишно 7 милиона души се разболяват от диабет а 70 000 са деца. СЗО предвижда към 2030 г 500 милиона души да са засегнати от диабет тип 2 а 40% от хората не знаят, че имат диабет.
От 1980 г. тази болест се е увеличила със страшните 1160%.
А колко хора са преддиабетно състояние?
Милиони хора умират от тази болест всяка година,тя засяга и съсипва почти всеки един орган в тялото.
Е това вече е епидемия.
Тодоров/фейсбук
