РАЗДЕЛ
ЗДРАВЕ
Инсулинова резистентност – проверете, какво сте пропуснали за нея
Лактеса -
Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките в мускулите, мазнините и черния дроб не реагират добре на инсулин, хормон, който помага на глюкозата да...
Защо сънят е важен за нашето здраве и как да спим по-добре
Лактеса -
Сънят отдавна е мистерия, но сега учените започват да разбират ролята му за тялото. Той реенергизира клетките, изчиства протеиновите остатъци и подпомага ученето и...
Как да поддържаме здравословно тегло – полезни храни и упражнения
Лактеса -
Управлението на вашето тегло може да помогне за предотвратяване на заболявания и здравословни проблеми. По-конкретно, може да намали риска от диабет, сърдечни заболявания, високо...
Начини за намаляване на стреса и подобряване на психичното ни здраве
Лактеса -
Когато изпитваме стрес, това често води до физически симптоми като главоболие, стомашно разстройство, безсъние, умора, затруднена концентрация и гняв. Те могат да повлияят негативно...
Имунна система: Шест съвета за укрепване на имунитета
Лактеса -
Кисело зеле
Киселото зеле е ферментирала храна, която е богата на пробиотици, витамин С и желязо. Освен това съдържа различни фитонутриенти. Тъй като нашите черва...
ГРУБАТА РЕЧ РАЗРУШАВА ЧОВЕКА ОТВЪТРЕ
Лактеса -
В будистката психология се казва, че основният източник на загубата на енергия е речта. Християнството казва, че не е важно какво влиза в устата...
Телемедицина в действие при пренаталната диагностика
Лактеса -
АГ д-р Милена Цолова предлага иновативна услуга за прегледи на своите пациенти чрез видео конферентна връзка
Д-р Милена Цолова е сред първите акушер-гинеколози у нас,...
Нисковъглехидратното-високомазнинно хранене (НВ-ВМХ), познато и като високомазнинно-нисковъглехидратно хранене (ВМ-НВХ
Лактеса -
Този начин на хранене е подходящ за овладяване или предотвратяване на метаболитен синдром и свързаните с него диабет, хипертония и други състояния.
Установено е, че...
Какви мазнини да използваме за готвене?
Лактеса -
Гответе с животински мазнини като свинска, агнешка, телешка, гъша и патешка мас и лой и др. Най-добре е да правим като бабите си, да...
Компреси с обезсмаслена извара
Лактеса -
Как и кога да правим компреси от обезсмаслена извара, според Петра Ланге, майка на пет деца
Авторката на книгата "Как да лекуваме децата си без...
Гъбички в устата
Лактеса -
Те се предизвикват от гъбата Candida albikans. Децата, особено кърмачетата, заоляват по-често, отколкото възрастните. Гъбичките започват от устата. Върху лигавиците на бузите и върху...
Правила за правене на компреси
Лактеса -
Компресите са начин на лечение от векове
За да използвате компресите като домашно лечебно средство първо трябва да допълните домашната си аптека с някои нужни...