Перфектно тегло – какво е и как се постига
В средите на фитнес ентусиастите, а и сред хората, които просто искат да са здрави физически и да се...
ДЕТОКСИКАЦИЯ И ОТСЛАБВАНЕ
ADIDAS С НОВА КОЛЕКЦИЯ СПОРТНИ СУТИЕНИ
ADIDAS С НОВА КОЛЕКЦИЯ СПОРТНИ СУТИЕНИ, С КОЯТО ПОДОБРЯВА ЖЕНСКОТО ИЗЖИВЯВАНЕ В СПОРТА • Проучванията показват, че над 90%...
Как да се мотивирам да отслабна?
Съществуват хиляди и хиляди диети и режими за отслабване – защо тогава толкова малко хора достигат до желаните килограми,...
Има общо пет вида коремчета и решение как да ги свалите
1. Алкохолно коремче; Бирата, виното или други алкохолни напитки могат да попречат на тялото ни да смила правилно...
Нисковъглехидратното-високомазнинно хранене (НВ-ВМХ), познато и като високомазнинно-нисковъглехидратно хранене (ВМ-НВХ
Този начин на хранене е подходящ за овладяване или предотвратяване на метаболитен синдром и свързаните с него диабет, хипертония...
Защо дебелеем на корем? И как да постигнем отслабване на корема?
Как отслабнем в корема? Първо няколко причини за надебеляването на корем! Знаете ли, че една от основните причини за...
Загрявката в спорта
Всички спортисти знаят, че най-важното при всяка тренировка е загрявката. Ползите от нея са такива важни неща като избягване...
Време за диета!
Когато кантара показва, толкова килограми, колкото не Ви се иска и когато дрехите от миналата година вече не Ви...
Смехотерапията изгаря мазнини
Това откриха Учените от университета Уандербилт в град Нешвиле, щата Тенеси. Te установили, че само 15 минути смях на...
Какво не трябва да правим когато сме на диета
За много хора пропускането на закуската изглежда добра идея и лесен начин да се избегнат няколко калории. Обаче...
Кръвната група и излишните килограми (отслабване)
Проблемът отдавна е престанал да бъде личен. Наднорменото тегло и затлъстяването вече са се превърнали в обществен проблем в...
Отслабване: Знаете ли какво е Грелин?
Това е хормонът, който е известен като хормон на глада. Повишеното му ниво причинява силен апетит. Това е хормонът, който...