Много майки се притесняват дали бебето им получава достатъчно кърма. Съществуват обаче ясни признаци, които показват, че вашето бебе се храни достатъчно, без да е необходимо да измервате количеството приета кърма.
Ако бебето ви е само на кърма, урината трябва да е бистра или светложълта. Тъмна и силно миришеща урина може да е знак за недостатъчен прием на мляко. След петия ден от раждането бебето трябва да има поне 5 тежки, мокри пелени за еднократна употреба или поне 6 много мокри многократни пелени за 24 часа.
Изпражненията трябва да са меки, течно-кашави и с жълто-горчичен цвят. Зеленикавите нюанси също са нормални, но след като първо сме видели жълтеникави. До около 6-8 седмици бебето трябва да има три или повече обилни изхождания на ден, с размер около чаена лъжичка. След този период може постепенно да започне да се изхожда по-рядко, като някои напълно кърмени бебета могат да имат изхождане веднъж на 5 до 7 дни. Това не е проблем, стига количеството да е голямо, консистенцията да е мека или течна и детето да не показва сигнали за дискомфорт.
Освен наблюдението на пелените, растежът е важен показател за достатъчен прием на мляко. Бебето получава достатъчно кърма, ако:
Наддава на 20-30 грама средно на ден (възможно е да загуби до 10% след раждането, но трябва да възстанови теглото си до 14-тия ден).
Расте на дължина.
Увеличава обиколката на главата.
Дрехите му стават тесни или малки.
Изглежда здраво с добър цвят на кожата.
Има добър мускулен тонус (изглежда силно и не прекалено отпуснато).
Развива се нормално.
Нормално е новородените да се кърмят между 8 и 14 пъти в рамките на 24 часа. Повечето бебета имат нужда от толкова хранения. Колкото по-често бебето се кърми, толкова повече мляко се произвежда, тъй като честото изпразване на гърдите стимулира производството на мляко.
Поведението на бебето също може да покаже дали получава достатъчно мляко. То трябва да бъде: ✔️ Будно и активно (поне за кратко) ✔️ Спокойно и доволно (между повечето хранения)
Понякога бебето може да се държи по начини, които ви карат да се притеснявате, че кърмата не му стига:
Иска да се храни постоянно
Храни се често в късния следобед и ранната вечер (т.нар. клъстерно хранене)
Има периоди на нервност или плаче много
Продължава да се буди често през нощта
Важно е да знаете, че дори бебета, които получават достатъчно кърма, могат да се хранят често, да плачат или да се будят често през нощта. Кърменето може да бъде не само хранене, но и начин за успокоение.
Малко на брой мокри памперси (по-малко от 5 на ден след 5-тия ден)
Тъмна, силно миришеща урина
Малко (под 3) или никакви изхождания при новородено
Постоянно неспокойствие, слабост или липса на реакция при хранене
Липса на наддаване на тегло след първите 2 седмици
Прекалено дълго (повече от 50 минути) или прекалено кратко (под 5 минути) сучене в първите седмици
Болезнено или неефективно засукване
Важно: Ако имате притеснения, консултант по кърмене може да даде яснота и насоки за подобряване на ситуацията.
Ако има съмнения, че бебето не получава достатъчно мляко, има няколко начина за стимулиране на лактацията:
✔️ По-често кърмене – Кърмете бебето на всеки 2-3 часа, включително нощем.
✔️ Правилно засукване – Ако бебето не се храни ефективно, може да се наложи корекция на позицията.
✔️ Стимулиране с масаж на гърдите – Помага за по-доброто потичане на кърма.
✔️ Изцеждане след кърмене – Допълнителното изцеждане стимулира производството.
✔️ Прием на билки и добавки за лактация – Чайове и капсули като Лактеса подпомагат увеличаването на кърмата.
✔️ Редуциране на стреса и повече почивка – Окситоцинът (хормонът, който подпомага потичането на млякото) е чувствителен към стрес.
Бебето иска да суче често – това е нормално, особено в периоди на скок в растежа
Гърдите не са твърди или не капе кърма – това не означава, че няма достатъчно мляко
Бебето суче кратко – ако суче ефективно, може да се нахрани за 5-10 минути (обикновено след 4-6 седмици)
Бебето се буди често нощем – нормално поведение, което подпомага лактацията
Кърменето е индивидуален процес и всяко бебе има различни нужди. Най-важният показател за успешното хранене е растежът на бебето и неговото поведение. Ако имате притеснения, не сте сами – има специалисти и ресурси, които могат да помогнат.
Вижте още:
Как да подпомогнем потичането на кърмата
Какво влияе на производството на кърма
Първите пелени на бебето могат да ни дадат важна информация за неговото здраве и хранене. От черния мекониум през първите дни до жълтите изпражнения, характерни за кърмените бебета – промените в цвета и консистенцията са напълно естествени. В статията ще научите колко често трябва да се изхожда бебето, как изглеждат нормалните изпражнения и кога е важно да потърсите лекар. Разгледани са и признаците за запек, хранителни алергии и проблеми с храносмилателната система.
прочети още
Как се променя кърмата през първите дни след раждането? През първите дни след раждането кърмата преминава през значителни промени – от коластра до зряла кърма. Коластрата е богата на антитела и жизненоважни хранителни вещества, които подпомагат имунната система и храносмилането на бебето. Постепенно тя се заменя с преходно мляко, а после със зряла кърма, а количеството се увеличава значително. В тази статия ще разберете как се променя кърмата през първите дни, колко често трябва да се кърми бебето, както и как да се уверите, че получава достатъчно мляко. Ще намерите полезни съвети за справяне с напрежението в гърдите, важността на честото кърмене и как да подпомогнете производството на кърма, ако е необходимо.
прочети още
Нормалното наддаване на тегло при кърмените бебета е ключов показател за доброто им развитие. В тази статия ще разберете какви са стандартните темпове на растеж, как да разпознаете признаците за достатъчен прием на кърма, както и какви фактори могат да доведат до по-бавно наддаване. Ще научите също кога е препоръчително да се обърнете към специалист и как да подкрепите здравословния растеж на вашето бебе.
прочети още
Кърменето е едно от най-естествените и важни преживявания за новата майка и нейното бебе. Въпреки че майчиното мляко е природен ресурс, неговото производство е резултат от сложна комбинация от физиологични, емоционални и външни фактори. В тази статия ще разгледаме основните аспекти, които влияят на производството на майчино мляко, и ще предоставим полезни съвети за поддържане и увеличаване на лактацията.
прочети още