Какво влияе на производството на кърма?

Физиологични фактори

Хормонален баланс

Производството на майчино мляко се регулира основно от два важни хормона – пролактин и окситоцин.

• Пролактин: Отговаря за стимулирането на млечната жлеза да произвежда кърма. Нивата му се увеличават при кърмене или изцеждане, като има вариации в денонощието.
• Окситоцин: Отговаря за потичането на млякото – т.нар. рефлекс на потичане. Този хормон, още наречен "хормона на любовта" се освобождава при гушкане и гледане на бебето, при чуване на бебешки плач, както и при приятни и отпускащи преживявания.

Честота и редовност на кърменето или изцеждането

Всеки път, когато кърмите или използвате помпа, се изпраща сигнал към мозъка да произведе повече кърма. Колкото по-често се изцежда, толкова повече и по-бързо се произвежда – точно както в икономиката, където повишеното търсене води до увеличено предлагане. Редовната стимулация "подканва" млечните жлези да работят на пълни обороти, осигурявайки по-добро производство на кърма.

Освен това, когато гърдите не се изпразнят напълно, или в тях се задържа кърма повече от 3 часа, тогава в тях се натрупва хормоно-подобно вещество наречено локален инхибитор на лактацията. То е естествен механизъм  за защита от прекалено производство, когато бебето няма нужда от това мляко. Локалният инхибитор действа чрез обратна връзка и сигнализира на млечните жлези да намалят скоростта и количеството на производството на кърма, като локална "спрачка". Този механизъм е основният фактор, заради който не се препоръчва да чакате "да се напълнят"  гърдите, за да ги дадете на бебето, особено когато кърмата недостига. Затова редовното кърмене или изцеждане не само стимулира продукцията чрез "търсене и предлагане", но и премахва "спирачката", което позволява на тялото да поддържа оптимални нива на лактация. Допълнително може да се правят "Power pumping" сесии, за още по-бърз ефект.

Правилно засукване и позиция на бебето

Ефективното поставяне на бебето към гърдата не е просто въпрос на доближаване на бебето до гърдатата, а за правилно засукване и удобна позиция за двойката майка-бебе. За да бъде кърменето успешно, бебето винаги трябва да е дълбоко засукало гърдата с широко отворена уста, което позволява оптимално изсукване на млякото, без травмиране на мама.

Ако изпитвате болка или дискомфорт, не чакайте – това е сигнал, че засукването не е правилно. При всякакви признаци на разраняване по зърната, е силно препоръчително да потърсите консултация с квалифициран консултант по кърмене. Правилното засукване не само улеснява извличането на млякото, но и помага за намаляване на риска от зърнени наранявания, като осигурява комфорт и защита както за майката, така и за бебето.

Хидратация и хранене на мама

Грижете се за себе си! За да може тялото ви да произвежда достатъчно кърма, е важно да се грижите за собственото си здраве.

• Хидратация: Пиенето на достатъчно вода или бистри течности през деня е критично – обезводняването може да намали количествата на кърмата.
• Балансирана диета: Приемайте разнообразна храна, богата на плодове, зеленчуци, белтъчини и здравословни мазнини. Нямате забранени храни, с изключение на тези, с голямо съдържание на консерванти, подобрители, нитрати и т.н. Изключете транс мазнините , за да не се създават допълнителни рискове от запушвания в малките каналчета на гърдите от мастни тапи, което може да доведе и до мастит. Не е задължително да консумирате лактогонни храни, чайове и добавки, ако всичко е наред с количествата на кърмата ви, но ако имате нужда, можете да разчитате на нашите продукти. Добрата хидратация и здравословното хранене осигуряват необходимите хранителни вещества за поддържане на вашето тяло и производство на кърма. В случай, че по време на бременността ви сте имала нужда от специфични витамини и минерали, поради дефицити, не очакваме раждането да ги "излекува", поради това не спирайте изписаните ви добавки без консултация с медицинско лице.

Управление на стреса и почивката

Стресът може да бъде сериозен фактор, който нарушава и блокира производствот на окситоцин, т.е. мляко не потича,  но гърдите се пълнят, а после и спират да произвеждат, заради задържането на кърма. За да излезете от този омагьосан кръг, недейте да пиете мента, глог и валериан, защото още по-бързо ще ви спре кърмата, а опитайте следното:

• Отпускане: Опитайте се да създадете спокойна и релаксираща обстановка по време на кърменето, помолете партньора ви да ви направи лек масаж на раменете, докато кърмите или изцеждате. Пийте чай от лайка или липа, за допълнителна релаксация и ползвайте музика, която ви отпуска. 
• Сън и почивка: Достатъчният сън е от съществено значение за възстановяването и поддържането на енергийните нива, но с малко бебе е много трудно, заради това използвайте всеки възможен момент за почивка денонощно.

Силата на природата и билките

Природата разполага с мощен арсенал от естествени съставки, които подпомагат лактацията по начин, който не може да бъде постигнат с изкуствени медикаментозни стимули, без риск от сериозни странични ефекти. Билките, използвани в продуктите на Лактеса, съдържат фитохормони – природни вещества, които действат като аналози на хормоните в организма. Тези фитохормони подпомагат хормоналния баланс, стимулирайки рефлекса на потичане и засилвайки производството на кърма по естествен и безопасен начин.

Как действат нашите продукти?

• Чай Лактеса Класик:
  Създаден от 100% натурални билки, този чай не само предлагa успокояващ вкус и аромат, но и активира естествените процеси в организма. Фитохормоните, съдържащи се в билките, подобряват кръвообращението в млечната жлеза, като стимулират продукцията на кърма, без да предизвикват нежелани странични ефекти.

• Лактеса Плюс:
  Лактеса Плюс представлява подсилена 100% натурална формула, създадена за майки, които се нуждаят от още по-интензивна подкрепа. Тази версия съдържа допълнителни активни съставки и оптимизирана рецептура, която засилва рефлекса на потичане и предоставя моментален boost на лактацията. Фитохормоните в Лактеса Плюс действат синергично, за да стимулират производството на кърма, когато стандартните нужди изискват допълнителна подкрепа.

• Лактеса Капсули:
  Нашите течни гел капсули са концентриран екстракт, получен чрез маслено извличане от внимателно подбраните билки. Всяка капсула съдържа 500 мг активна съставка, която чрез наличните фитохормони подпомага както производството на кърма, нейното потичане, така и храносмилателните процеси при мама и бебе. Това води до по-ефективно кърмене, като намалява газовете, коликите и дори дискомфорта, като е подходяща и за жени с проблеми, свързани с щитовидната жлеза и диабет.

Защо да изберете натуралната подкрепа?

Използването на продукти, богати на фитохормони, дава възможност на тялото ви да работи в хармония с естествените процеси. Продуктите на Лактеса – чай Лактеса Класик, чай Лактеса Плюс и Лактеса Капсули – са внимателно разработени с цел да подсилят естествената сила на организма, предлагайки безопасна, ефективна и натурална подкрепа за успешното кърмене. Тази натурална подкрепа не само стимулира продукцията на кърма, но и допринася за общото благосъстояние, като насърчава по-добро храносмилане и намалява дискомфорта.

Производството на майчино мляко може да е повлияно от физиологични, емоционални и външни фактори. Редовното кърмене или изцеждане, правилното засукване, хидратацията, здравословното хранене и управлението на стреса – всички тези аспекти играят ключова роля. Като се грижите за себе си и използвате наличните натурални средства, можете да създадете благоприятна среда за успешното кърмене. Запомнете, че всяка майка е уникална и това, което работи за една, може да не е същото за друга. Ако срещнете предизвикателства, не се колебайте да потърсите помощ от консултант по кърмене, който може да ви даде персонализирани съвети. С малки промени и постоянство в усилията си, вие можете да осигурите най-доброто за себе си и за вашето бебе.

Надяваме се тази статия да ви даде по-добра представа за факторите, които влияят на производството на майчино мляко, и да ви вдъхнови да предприемете малки, но ефективни стъпки към успешното кърмене.