8 правила за 90-дневната диета

Най-коментираната диета за отслабване е 90 дневната диета. Много са жените и мъжете отслабнали чрез нея и незнайно колко са тези, които не са постигнали желан ефект или са си върнали килограмите обратно.

От коментари и публикации в интернет пространството събрахме за тези от вас, които все пак са решили да приложат 90 дневната диета, 8 важни правила, за да постигнете успех.

  1. Пийте кафето и чая без захар.
  2. Трябва да се лишите от любимата кока кола и други газирани напитки.
  3. Алкохолът е абсолютно забранен
  4. Вода се пие 30 минути преди хранене. Не пийте вода по време на хранене.
  5. Без или много малко сол.
  6. Не яжте различни видове ястия за обяд и вечеря.
  7. Спазвайте точно последователността на дните – белтъчини, зърнени, въглехидрати, плодови.
  8. Интервалът между храненията не трябва да бъде по-малко от 4 часа.

 

https://lactessa.com/magazin/chaj-za-detoksikatsiya-26-bilki-detoks/

 

Чай Лактеса
За чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за сваляне на високо кръвно... ЛАКТЕСА, може да попитате и във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/

Related Posts

ПОПИТАЙ НИ ВЪВ ФЕЙСБУК

43,900FansLike

КЪРМЕНЕ

Кърмене: Рецепта за увеличаване на кърмата

Необходими билки: сминдух - 30 гр; резене - 30 гр; анасон - 20 гр; копър - 20 гр; вода - 500 мл; Начин на приготвяне: Дозирайте правилно билките по дадените грамажи...

Кърмене: Билки в помощ на кърменето

 Уницеф, Министерство на здравеопазването в България и Световната здравна организация, препоръчват през първите шест месеца бебетата да бъдат хранени само с майчина кърма. Чай...

Кърмене: Десет популярни мита за кърменето

Кърменето е нещо, от което на теория всички разбират – майки, баби, приятелки, съседки, а също и различни медицински специалисти. Липсата на достъпна и...

Кърмене: Болница “Надежда” и Лактеса

В аптеката на МБАЛ "Надежда" София, ул. Блага вест № 3, може да намерите Лактеса класик и Лактеса плюс  

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close