23 съвета от арт- терапевта Викторий Назаревич

1. Ако си уморен – рисувай цветя.
2. Ако си гневен – рисувай линии.
3. Ако те боли – лепи, моделирай.
4. Ако ти е скучно – запълни листа с разноцветни бои.
5. Ако ти е тъжно – нарисувай дъгата.
6. Ако те е страх – плети макраме или прави апликации от тъкани/ плат.
7. Ако си тревожен – направи си кукла-мотанка или талисман.
8. Когато си възмутен – късай хартия на малки късове.
9. Ако чувстваш безпокойство – прави оригами.
10. Искаш да се отпуснеш – рисувай шевици/десени.
11. Ако е важно да си спомниш – рисувай лабиринти.
12. За да се освободиш от неудоволствието – направи копие на картина.
13. Ако чувстваш отчаяние – рисувай пътища.
14. Ако трябва нещо да разбереш – нарисувай мандала.
15. Ако трябва бързо да възстановиш силите си – рисувай пейзажи.
16. Искаш да разбереш своите чувства – нарисувай автопортрет.
17. Ако е важно е да запомниш състоянието си – рисувай цветни петна.
18. За да подредиш мислите си – рисувай осмоъгълници или квадрати.
19. Ако искаш да разбереш себе си, да разбереш желанията си – направи колаж.
20. Ако трябва да се концентрираш – рисувай точки
21. За оптимален изход от ситуация – рисувай вълни и кръгове.
22 Ако чувстваш, че си в застой и трябва да се движиш напред – рисувай спирали.
23. Ако искаш да се концентрираш върху целите си – рисувай мрежи и мишени

Чай Лактеса
За чай за увеличаване и поддържане на кърмата, Чай за отслабване, Чай за детоксикация, Чай за сваляне на високо кръвно... ЛАКТЕСА, може да попитате и във фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/lactessa/

Дават на „Пирогов“ две болници

„Пирогов“ ще се разшири, като в активите на спешния институт ще се влеят две други болници – Ортопедията в Горна баня и Лицево-челюстната хирургия....

Има начин как да избегнем следродилната депресия

Следродилната депресия се появява след раждането, започва и продължава различен период от време като зависи от редица фактори. При всички случаи обаче неувереността и...

Лактеса в Люлин – добра новина за майките

Чай Лактеса вече се предлага и в Люлин. Адресът на аптеката е: София, ж.к. Люлин 7 бл. 752 В аптеката може да намерите чай за увеличаване...

Бебешки обувки за прохождане – въпроси и отговори

Какво трябва да знаем, когато избираме бебешки обувки? Вече има богат избор от бебешки обувки за прохождане и това може да породи объркване при избор....

Аптека в Княжево продаваща Лактеса

АПТЕКА В КНЯЖЕВО гр.София кв. Княжево ул. Войводина могила N 81 В тази аптека може да намерите всички продукти на Лактеса.

Проф. Златимир Коларов: Ревматичните заболявания са едни от най-масовите и най-често срещаните болести

Ревматичните заболявания са едни от най-масовите и най-често срещаните болести при човека. Това каза  проф. Златимир Коларов, ревматолог в УМБАЛ „Св. Иван Рилски“ по повод Седмицата...