Category Archives: Проблеми и решения

защо не отслабвам

Защо не отслабвам

Все сте на диета, а няма резултат Ето няколко причини да не отслабвате На първо място е най-често допусканата грешка – отдавате се на пълен глад или на агесивни диети! Не! Когато изведнъж спрете да се храните както досега, то организма включва защитна реакция и

Отслабване с ходене пеша

Отслабване с ходене пеша

Движeниeтo e нeoбxoдимo нa чoвeĸ, ĸaĸтo въздyxa, вoдaтa и xpaнaтa. To e жизнeнo вaжнo ocoбeнo зa cъвpeмeнния чoвeĸ, ĸoйтo вoди пo-зaceднaл нaчин нa живoт. Остлабнате с хoдeнe пeшa Xoдeнeтo e чyдecнo зa oтcлaбвaнe, зaщoтo e пoдxoдящo зa вcичĸи xopa нeзaвиcимo oт нивoтo и зaщoтo e

Женските хормони и портокаловата кожа

Стимулаторите на целулита са женските хормони (особено естрогенът), които влияят върху архитектониката и качеството на съединителната тъкан. За жалост съединителната тъкан на жените е с успоредна структура (за разлика от на мъжете) и е доста еластична. Заради този недостатък разрасналите се мастни клетки много лесно

как да свалим 5 килограма

Как да свалим 5 килограма?

Сезонът няма значение. Дали е лято, дали е зима все идва момент, в който искаме или се налага да свалим поне 5 кг. Какво може да направим, че възможно най-бързо да свалим 5 кг? Нека напомним, че 5 кг. са 35 000 калории. Или грубо

отслабване на корем

Защо дебелеем на корем? И как да постигнем отслабване на корема?

Как отслабнем в корема? Първо няколко причини за надебеляването на корем! Знаете ли, че една от основните причини за увеличаването на обиколката на корема е хормонът на стреса –  кортизол. Той подпомага увеличаването на мастната тъкан около корема. Стресът и негативните емоции ни помагат да

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close