Фенугрик (сминдух) при кърмене и недостиг на кърма

Семената на сминдуха или наричан още фенугрик съдържат вещества, които провокират хормоните отговорни за количеството кърма, което майката произвежда. Фенугрик (сминдух) при кърмене се използва за увеличаване на кърмата, когато искате да постигнете бързо по-добра лактация. Фенугрика/сминдуха увеличава кърмата още през първите 24 часа след първия му прием.

В повечето случаи след достигане на нуждото количество кърма майките спират да приемат сминдух и поддържат лактацията само с често кърмене/цедене и това не довежда до намаляване на количеството кърма.

Фенугрика може да се приема на таблетки, но при тях има риск, тъй като тази подправка съдържа вещества, които подпомагат остлабването или влияят при определени здравословни проблеми. Ето защо, когато купувате фенугриг/сминдух на таблетки много внимателно четете предназначението, какъв екстракт е и кое е изолираното вещество. Много от фирмите производители спекулират и не указват коректно, но има и такива, които изписват, че това са фенугрик таблекти за кърмачки, фенугрик таблетки за отслабване, фенугрик таблетки за мускулна маса и т.н. Разлитака е в изолираното вещество от снимдуха, коуто е използвано в съотнетната таблетка.

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)/фенугрик/сминдух  е изключително полезна билка която подсилва производството на тестостерон. От сминдуха може да се излече холин, Триптофан, аскорбинова киселина. От семената на билката се извлича 4-хидроксиизолевцин, който намалява нивата на кръвната захар и участва в производството на инсулин в панкреаса, поддържа здравословни нива на холстерол в кръвта. Но всички тези въздействия зависят от изолираните вещества и съотвентия грамаж на всяко, както и концентрацията на таблетката със съответните указания за прием. В повечето случаи фенугрига се използва и за екстракт подпомагащ отслабването. Избягвайте Анаболният екстракт от фенугрик.

Бъдете внимателни с фенугрика!

Фенугрика/сминдуха може да има много бърз ефект за увеличаване на кърмата, но има и определени ситуаци, в които употребата му е невъзможна.

Възможни странични ефекти

Сминдухът трябва да се използва в препоръчителните дози. Понякога може да има странични ефекти:

  1. Потта и урината може да започнат да миришат на сминдух. Кърмата също.
  2. Може да доведе до по-често изхождане.  Тогава се преустановява приемането на на фенугрик/сминдух.
  3. Използване на повече от 100 грама на ден  може да доведе до чревни проблеми и повръщане (препоръчителната доза е под 5 – 8 грама на ден).
  4. Поглъщането на семена от сминдух/фенугрик или чай от бебе или жена бременна в края на бременността може да доведе до погрешна диагноза свързана с миризмата на малц на урината.

АЛЕРГИИ

Фенугрига е алерген. Всички, които имат алергия към фъстъци и леблебия, може да получат алергична реакция и от сминдуха, защото той е от същото семейство като фъстъците и леблебията.

Диабет или Хипогликемия

Има изследвания, които доказват, че фенугрика намалява нивото на глюкоза в кръвта, а също и холестерола. Затова има риск, когато приемате по-големи количества или по-силни концентрации това да доведе до хипогликемия. А ако майката кърмачка е диабетик, може да използвате сминдух само при много строг контрол на нивата на глюкоза. Не се препоръчва използването на сминдух/феногрик, феногрийк от майки с хипогликемия.

Астма

Въпреки че сминдуха се използва като природно лекарство против аства, то при вдишването му може да се стигне до проблеми и засилени симптоми на астма.

Менструалния цикъл

Фенугрикът може да увеличи кръвотечението по време на менструалния цикъл. Не го приемайте по време на цикъл, въпреки че през този период има известен спад на количеството кърма. Кръвоизливите водят до спад на хемоглобина. За да увеличите и поддържате нужното количество кърма може да си поръчате билков чай Лактеса за кърмачки (той е без сминдух) и Лактеса ПЛЮС (той е с добавен сминдух). Когато сте в цикъл, пийте само Лактеса или приемайте Лактеса ПЛЮС първите 2 седмици, за да увеличите бързо кърмата, а след това продължете само с Лактеса за кърмачки без сминдух, като поддържаща доза.

Мигрена

Понакога сминдухът предизвиква мигрена.

Кръвното налягане или заболявания на сърцето

Фенугрик намалява кръвното налягане и нивата на холестерол в кръвта. Но понякога повлиява като покачва кръвното. Ето защо при проблеми с кръвното налягане и сърцето не използвайте сминдух за увеличаване на кърмата, а билкови формули без фенугрик, например – Лактеса.

Билката също така съдържа вещества, които могат да пречат на разреждащите кръвта лекарства (моноаминооксидазни-инхибитори) и на някои диабетични лекарства.

Фенугрика/сминдуха е противопоказен при проблеми със щитовидната жлеза.

Ако решите да се възползвате от действието на фенугрик за увеличаване на кърмата, то или купувайте таблетки,  които излишно са обозначени, че са за кърмачки и за увеличаване на кърмата или купувайте билката на чай, за да си направите сами воден екстракт във вид на запарка/чай и да не разчитате на промишлените производства и тяхната коректност по отношение на етикет и описание.

Едно добро решение е да съчетаете Лактеса (чай за увеличаване на кърмата без сминдух) и Лактеса Плюс (чай за увеличаване на кърмата със сминдух).  Приемайте 1, 2 или 3… кутии от Лактеса ПЛЮС, според големината на проблема, за да може по-бързо да предизвикате желаното количество, след това продължете само с Лактеса за кърмачки докато е нужно. Често след месец -два, повечето майки поддържат лактацията само с често кърмене/цедене. Може да направите комбинирана поръчка на двата вида Лактеса за кърмачки.

Ако нямате гореспоменатите проблеми и притеснения относно здравословното си състояние и може да приемате сминдух, то може да поръчате пълен курс от 5 кутии за 1 месец.  Лактеса ПЛЮС е подходящ за майки, които нямат възможност за често кърмене/цедене, защото ходят на работа или други причини. И двата чая са подходящи при раждане чрез цезарово сечение/секцио, за да стимулирате по-бързото слизане на кърмата още докато сте в болницата.

 

[:]

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close